PEDALS DE FOC

Bueno una aventura más después de un largo tiempo sin nuevos retos.

Pedals de Foc es una ruta en Btt en que se recorren 217Km con más de 5.500 m de desnivel acumulado de subida y superaremos 10 cimas las cuales superan los 2.000m de altitud.

El más elevado es coll de la Portella (2.268m).

El 70% del recorrido transcurre por pistas Forestales y recorre L'Alta Ribagorça, el Pallars Jussà, Pallars Sobirà y la Vall d'Aran.

La ruta se puede hacer en diversas etapas, para los más preparados un día, para los más atrevidos en tres y para mi será de cinco etapas, quiero volver de una pieza y haber disfrutado de las maravillosas vistas que encontraré.

Etapas:

Bosc de Conangles - Iran

Km. totales 40,85

Desnivel Subida 916m.

Desnivel Bajada 1.198m.

Tiempo Aprox. 4h30m - 5h30m

Dificultad Física media

Iran- Espui

Km. totales 55,94

Desnivel Subida 1.749m.

Desnivel Bajada 1.793m.

Tiempo Aprox. 5h30m - 7h

Dificultad Física Alta

Espui - Espot

Km. totales 42,46

Desnivel Subida 1.286m

Desnivel Bajada 1.171m

Tiempo Aprox. 4h30m - 6h

Dificultad Física Alta

Espot - Montgarri

Km. Totales 52,67

Desnivel Subida 1.277m.

Desnivel Bajada 976m.

Tiempo Aprox. 4h30m. -6h

Dificultas Física Media

Montgarri - Vielha

Km. totales 24,80

Desnivel Subida 315m

Desnivel Bajada 1.101m.

Temps Aprox. 3h -4h

Dificultas Física Media

Nunca he hecho una ruta tan larga, ni tampoco se como me va a responder el cuerpo... pero si no se prueba no lo llegaré a saber nunca.

Así que el 17 de agosto empieza la nueva aventura... hasta entonces solo me queda entrenar fuerte para poder superarlo sin muchos problemas.

Así pues hasta la nueva crónica!

Cursa de muntanya del Farell 12,300m

Bueno .... como siempre yo, soy sor prudencia, debido a lo que me decía todo el mundo.. que si seria muy dura... que si hay mucha subida.... total retuve bastante y no quise salir muy fuerte por lo que pudiera encontrarme... que si la verdad era muy dura, sobretodo la primera subida.... parecía no acabarse nunca... pero se acabó y luego llego otra subida... todo era así... me daba miedo el hacer 12,300, sobretodo correr sola, ya que del grupo todos tenemos tiempos diferentes... y yo me quedo siempre a mi rollo... pero aproveche para disfrutar de los olores a bosque... esquivar el barro del camino.... y darle a la pelota un poco y ponerme a pensar varias cosas... de la vida... filosofadas vaya jejeje...

Estoy contenta, porque no tuve que parar en ningún momento, a lo mejor no fui todo lo rápido que tenia que ir... pero... no pare y es importante... muchos salieron a tope pero en la primera subida ya caminaban.... bueno lo dicho...

De los que subimos Daniel Candel quedo 9eno o sea que tubo copa, bueno o placa conmemorativa.... es un crack jejejeje.... pero también entrena muchísimo... 

próxima carrera.... Súria otros 12,000m.... 14 diciembre...

A por todas el próximo domingo.... mis primeros 12,300

Un domingo cualquiera...

Bueno hoy.. nos hemos levantado... teníamos pensado el salir a entrenar... pero sin novedades... mover las piernas, en plan cortito... sin machacar.... demasiado... pero el día acompañaba hacia un día buenísimo, nos hemos ido motivando los tres que íbamos y hemos acabado subiendo al Collbaix... la subida se me ha atragantado... pero yo siempre digo, que soy novata y de asfalto... y que si hay una piedra o una raíz en medio, allí voy, como si fuera un imán...  al final 17 kilómetros... creo que es la distancia más larga que he hecho, porque como al final no pude ir hacer la media... pos voy entrenando porque me hace falta, si el sábado queremos hacer la de Farrell... pero creo que me voy a rajar... montaña y dura.... llegare la ultima y ya se abra ido todo el mundo jejejeje....

El Domingo Ganamos todas...

Este Domingo día 16 hicimos la carrera de la mujer contra el cáncer de mama, la verdad, esk cuando haciendo lo que me gusta puedo colaborar en alguna causa que nos influye a todos intento no faltar a la cita,   me fui a Zaragoza a pasar el finde con la familia y aprovechar para hacer esta carrera, ya que era la ultima, porque la de Barcelona no pude que me coincidía con la de Manresa y me apetecía correr con todo el grupo en casa..... y como tenia todavía la de zgza, allí me fui, la verdad fue una pasada, como de costumbre salida a las diez y yo a las 7 ya estaba desayunando los nervios jejeje... no se porque pero siempre estoy nerviosa... me quede impresionada de las mujeres que estaban inscritas casi 2400 y llegadas a meta unas 1600 o así, allí no importaba el ganar.. si no el participar... porque la causa valía la pena... así pues yo contenta por haber llegado con un tiempo correcto.... a parte de la llegada podías hacerte masajes o jugar a la wii, yo me fui a probar esta consola que me encanto.. y me lo pase genial.... quizás la pida para los reyes... 

HOY NO ME PUEDO LEVANTAR....

Bueno vaya finde  o mejor dicho vaya domingo, el sábado relax, cargar las pilas y los tanques para el domingo, que nos íbamos todos a correr a Puigreig en la cursa dels bombers i de la policía local dios mío, me pillaron de novata.... en el kilometro 4 ya me tiraba de los pelos.... no porque me encontrara mal... si no por el terreno, era increíble por los caminitos, barro, unas piedras y  unas subidas interminables.... yo soy de asfalto y esta de asfalto tenia un par de kilómetros los primeros y los últimos quinientos metros con unas escaleras que después de los 9 km. te encuentras que las piernas no saben subir escaleras... bueno, pero, para todo hay una primera vez... tengo que correr más por caminos, porque la del próximo domingo 4, creo que también es por este estilo... o sea que esta semana, toca correr por caminos... por lo demás... note mucho el entrenamiento diario que estoy llevando .... a por 10 km de Santpedor, 10 km de Manresa, los 5 km de la carrera de la mujer en Zaragoza y por último a por la media...

Vaya Tiempo... y yo con zapatillas nuevas...

Uff... ya esta el otoño, espero que mejore el tiempo... porque es un rollo.... por fin he cambiado mis bambitas.... el sábado estuve en barna para cambiarlas, la verdad me encanto el trato.... y estoy súper contenta con el cambio, lo he notado mucho... y  para mejor..... no se, supongo que si te asesoran bien, es un punto para cada uno a favor....  aquí las tenéis me parecen muy bonitas.... Unas Brooks, son las primeras que pruebo, pero pintan muy bien.... y por lo que me he informado... son muy correctas... y la gente repite...  haber si también repito yo....